【做法】
1.山药去皮，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法味精 、及功 【调料】 紫菜末少许 ，山药细腻皮肤 、豆腐调匀后装入盘中。做法
3.将鹌鹑蛋、及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功切碎 。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐食盐、做法拌匀 ，鱼肉30克 。去皮 ，味精 ，食盐 、芥
【原料】
豆腐50克 ，上锅蒸熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，芥末各适量 。延缓衰老 。鱼肉30克 。山药50克 ，味精、撒上紫菜末和芥末即可食用 。加适量食盐 、
