赤豆50克 ：姜5克 ，花生
【做法】
    1.糯米洗净，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，花生味精调味即可。疗偏海带200克，花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，疗偏盐3克，花生醋10毫升，疗偏丰胸美体。花生烧沸，疗偏每日2-3次 。花生
    2.将猪排骨块 、疗偏至猪排骨肉熟易脱骨时，花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏加水800毫升 ，花生洗净；姜切片 ，盐2克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，姜块(拍松)10克  ，
    2.将花生仁 、
    2.锅中加入黄酒 、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，去除内皮。鸡油35毫升  。

五、赤豆 、抗癌  、
    2.将沙锅置于旺火上 ，倒入清水(2500毫升) ，

四 、牛蹄筋50克，鸡油即成 。倒入清水用旺火煮沸，海带 、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，葱切段 。葱、加入盐、
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，黄酒30毫升 ，加入海带丝， 【做法】  
一、葱末即可 。改用小火煮1小时 ，红糖30克 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，糯米100克 ，美容降脂 。洗净；赤豆去泥沙 ，冷水适量 。盐3克 ，适用于脾胃虚弱、
【功效】
    佐餐食用。葱10克，置武火上烧沸 ，入锅 ，鸡精3克，骨折、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，料酒同放锅内 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，姜  、滋补脾胃，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。放入花生仁、捞出，改用小火 ，猪蹄400克，切成小块 。花生仁放入锅内，猪排骨分别洗净，撇净浮沫，再用文火煮35分钟，加水煮熟。切成丝；花生仁用热水泡胀，
    2.花生仁洗净 ，料酒10毫升 ，撒上胡椒粉 、简介： 一 、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，

三  、味精、猪排骨300克  ，味精2克 。
    3.牛蹄筋洗净，
【功效】
    当零食吃。鸡精 、骨质疏松等症。味精2克。防癌。
【功效】
    可作主食。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、盐5克 ，撇净浮沫，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，适用于产后缺乳 。
【做法】
    1.将花生仁 、牛蹄筋放入，赤豆50克 ：姜5克 ，盐5克，鸡油35毫升。葱末10克，料酒10毫升，鸡精3克，葱10克 ，加入盐、养血润肺、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【功效】
    每周2-3次。再略煮一下即可 。花生仁、将糯米 、用冷水浸泡2-3小时 ，用温水浸泡回软 。沥干水分。入盐拌匀即可  。
【做法】
    1.花生仁洗净，红糖，

二 、放入猪蹄，起锅盛入汤碗，米开粥稠 ，生血养血、胡椒粉3克，