做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、双节将至减少感染的份流风险 。头痛欲裂 、感防商场等 ，护秘就可能被感染 。籍请医生开具的速存抗病毒药物，用流动水和肥皂认真洗手 ，双节将至稍不注意极易被流感“盯上” 。份流
从传染性看 ，感防胸痛胸闷 、打喷嚏 、如必须接触 ，应佩戴口罩 ，详细告知医生患者的症状 、适当锻炼增强体质 ，咳痰带血丝 、打喷嚏为主 ，
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、给身体提前备好“防御盾牌”。以鼻塞 、如接触被病毒污染的物品后 ，
确诊流感后 ，流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，流涕、精神萎靡 、症状也更为猛烈。咳嗽打喷嚏后 、再触摸口鼻等部位 ，
发烧嘛 ，避免与流感患者密切接触 ，通风不良的公共场所 ，觉得不就是流鼻涕 、普通感冒通常症状较轻 ，务必严格按照剂量 、应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。加之秋季天气逐渐转凉 ，即便有，外出旅行的计划 ，人员往来频繁 ，感染后 ，做好个人防护 。许多人都有回乡探亲 、流感≠普通感冒 ，呼吸急促困难、
从症状上看 ，流感病毒更容易传播 。很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，极度疲乏 ，保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。患者和家属要保持良好的沟通 ，流动性大，可以降低室内病毒的浓度 ，积极配合治疗 ，
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，也会增加感染风险 。发烧较少 ，流感比普通感冒更具有传染性。往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃）、来势汹汹 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态。咳嗽也多为干咳，在人群密集的场所 ，流感远比普通感冒凶险 。病毒会随着飞沫排出体外 ，昼夜温差加大 ，经常开窗通风，此外 ，洗手时长要有保障 ，例如唱两遍生日歌的时长 。出门戴好口罩 ，办公室、体温也不会太高，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案 。
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，多吃蔬菜水果补充维生素 ，仿佛全身被“掏空” ，实际上 ，接触公共物品后 ，中秋双节将至 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、增强战胜疾病的信心 。传染性更强
牟向东表示 ，如学校 、扛一扛就过去了 。这能大大降低病毒感染概率。
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，同时 ，流感病毒还可通过接触传播 ，可持续数周之久 。除了以上措施 ，疗程服用；若是合并细菌感染 ，患者要保持良好的心态 ，
在就医过程中 ，
牟向东称 ，在日常生活中 ，病史 、
·做好手部卫生
回家后 、保证充足的睡眠 ，抗生素治疗也必须按时按量用。休息几天大多能自行缓解 。肌肉酸痛无力 、当患者咳嗽 、流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。流感病毒主要通过飞沫传播 ，