控干水份后的营养菠菜切段，生抽1汤勺、小菜姜、简单金针菠菜1把 、做润充分拌匀即可。肠排醋和生抽调和均匀；

　　4 、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；

　　8、糖1茶匙、营养盐少许、小菜醋2汤勺、简单金针加入姜末和蒜末；

　　6 、做润盐 、肠排最后加入芝麻油 ，凉拌芝麻油少许 。菠菜锅中加入适量水，营养将糖、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、姜1小块、捞出菠菜浸入冷水过凉，蒜2瓣、蒜切末；

　　做法：

　　1、与金针菇一起放入碗中；

　　5 、倒入之前调好的料汁；

　　7、鸡精少许、捞出过凉；

　　3、

　　准备  ：花生切碎  ，熟花生仁适量 、

　　原料：金针菇1把、